吉利拔 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

吉利拔台北市
ID 909

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8.8 km | 00:46:38 | 05:19/km

日期: 2015-03-06 18:07 - 地點: 雙溪河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'38" / 05'22" / 05'26" / 05'26" / 05'19" / 05'17" / 05'18" / 05'08" / 04'58" /

小配速輕鬆跑跑！

3月累積里程 : 75.85 km

puma Descendant v1.5 累積 : 483.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'22"	00:11'00"
3	05'26"	00:16'26"
4	05'26"	00:21'52"
5	05'19"	00:27'11"
6	05'17"	00:32'28"
7	05'18"	00:37'46"
8	05'08"	00:42'54"
8.8	04'58"	00:46'38"

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