JK _ 業餘跑跑人 2021/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

8.5 km | 01:01:04 | 07:12/km

日期: 2021-06-03 17:28 - 總爬升: 301 m - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'36" / 06'24" / 07'24" / 07'06" / 07'32" / 07'55" / 07'59" / 06'22" / 07'00" /

台中

JK _ 業餘跑跑人

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基本訓練
--
下班跑步返家。一樣的窒息感的戴口罩跑步人生。
既然現況沒有好轉，還是努力的配合忍耐戴著跑吧。
還是一樣跑到濕答答的全身結束。

6月累積里程 : 90.52 km

UA FLOW velociti wind 3023545-600 累積 : 628.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

金賀菈歡迎有空來找小弟日誌互動LDS！
平常忙就點點👍有空就留言📝
與愛健康的跑友互動😁😁
因為注重健康要感染更多人運動♻️
也是做件好事&又能交到朋友值得～

2021-07-07 09:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'24"	00:13'00"
3	07'24"	00:20'24"
4	07'06"	00:27'30"
5	07'32"	00:35'02"
6	07'55"	00:42'57"
7	07'59"	00:50'56"
8	06'22"	00:57'18"
8.5	07'03"	01:00'40"

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