戴浙人 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
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6.8 km | 01:24:50 | 12:29/km

日期: 2015-02-27 06:15 - 地點: 四海-世運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 07'28" / 08'32" / 07'04" / 07'00" / 31'02" / 13'12" / 13'11" /

討皮痛前的節奏~

2月累積里程 : 186.75 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林瑞銓, 葉俊祥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'32"	00:16'00"
3	07'04"	00:23'04"
4	07'00"	00:30'04"
5	31'02"	01:01'06"
6	13'12"	01:14'18"
6.8	13'11"	01:24'46"

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