8.2 km | 01:00:12 | 07:22/km日期: 2021-06-08 05:33 - 地點: 土城區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'33" / 05'56" / 06'01" / 06'48" / 06'59" / 07'52" / 07'24" / 15'35" / 15'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'52" (+01'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'23" (+01'28") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'05" (+04'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 15'49" (+09'54") | 157 / 8157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.68 km ASICS T806N 累積 :
712.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'56" | 00:12'29" |
3 | 06'01" | 00:18'30" |
4 | 06'48" | 00:25'18" |
5 | 06'59" | 00:32'17" |
6 | 07'52" | 00:40'09" |
7 | 07'24" | 00:47'33" |
8 | 15'35" | 01:03'08" |
8.2 | 15'50" | 01:05'38" |