17.2 km | 01:44:03 | 06:02/km日期: 2021-06-11 03:26 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 929 Cal - 總步數: 17650 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'45" / 06'00" / 06'05" / 06'05" / 06'11" / 06'07" / 05'56" / 05'52" / 06'04" / 05'57" / 06'06" / 06'09" / 06'09" / 05'50" / 05'42" / 05'31" / 05'46" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 1000 | 171 / 99 |
| 2 | | 06'04" (+00'26") | 1002 / 2003 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'07" (+00'29") | 1002 / 3005 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'31") | 1001 / 4006 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'16" (+00'38") | 1002 / 5008 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'15" (+00'37") | 1001 / 6010 | 167 / 95 |
| 7 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 7011 | 168 / 99 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1002 / 8013 | 168 / 101 |
| 9 | | 06'10" (+00'32") | 1002 / 9015 | 169 / 95 |
| 10 | | 06'05" (+00'27") | 1001 / 10017 | 170 / 96 |
| 11 | | 06'08" (+00'30") | 1001 / 11018 | 169 / 96 |
| 12 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 12018 | 169 / 95 |
| 13 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 13019 | 167 / 95 |
| 14 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 14022 | 170 / 98 |
| 15 | | 05'43" (+00'05") | 1003 / 15025 | 170 / 102 |
| 16 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 16026 | 172 / 98 |
| 17 | | 05'38" | 1000 / 17027 | 171 / 103 |
| 18 | | 07'05" (+01'27") | 178 / 17206 | 167 / 84 |
口罩戴好戴滿，心律比平常高5-10。
30678，AGA-7772黑色賓士，阿伯你是買不起口罩嗎？從進入三級管制之後，未曾看過你戴上口罩。
30678，AQL-7915黑色本田，那對男女還直大拉拉的不戴口罩
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
404.18 km 
BROOKS LUANCH 4 - 第1雙 黑+紅 累積 :
1531.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'00" | 00:11'45" |
| 3 | 06'05" | 00:17'50" |
| 4 | 06'05" | 00:23'55" |
| 5 | 06'11" | 00:30'06" |
| 6 | 06'07" | 00:36'13" |
| 7 | 05'56" | 00:42'09" |
| 8 | 05'52" | 00:48'01" |
| 9 | 06'04" | 00:54'05" |
| 10 | 05'57" | 01:00'02" |
| 11 | 06'06" | 01:06'08" |
| 12 | 06'09" | 01:12'17" |
| 13 | 06'09" | 01:18'26" |
| 14 | 05'50" | 01:24'16" |
| 15 | 05'42" | 01:29'58" |
| 16 | 05'31" | 01:35'29" |
| 17 | 05'46" | 01:41'15" |
| 17.2 | 13'31" | 01:44'03" |
展開計圈分析
留言 
