山不耐熱 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

山不耐熱台中
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12.2 km | 01:06:05 | 05:26/km

日期: 2015-03-09 20:39 - 地點: 823 - 天氣: 涼爽怡人 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 05'13" / 06'27" / 05'47" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'33" / 05'14" / 05'16" / 05'11" / 05'06" / 05'15" / 04'27" /

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週一團練

3月累積里程 : 245.12 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳明昕, JAGUAR 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'27"	00:11'40"
3	05'47"	00:17'27"
4	05'32"	00:22'59"
5	05'28"	00:28'27"
6	05'24"	00:33'51"
7	05'33"	00:39'24"
8	05'14"	00:44'38"
9	05'16"	00:49'54"
10	05'11"	00:55'05"
11	05'06"	01:00'11"
12	05'15"	01:05'26"
12.2	04'35"	01:06'08"

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