JK _ 業餘跑跑人 2021/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

14.1 km | 01:34:46 | 06:42/km

日期: 2021-06-11 17:36 - 總爬升: 371 m - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 06'59" / 07'29" / 07'01" / 07'09" / 06'10" / 06'50" / 05'22" / 06'57" / 06'33" / 06'00" / 06'09" / 07'03" / 06'04" / 06'30" / 13'34" /

台中

JK _ 業餘跑跑人

·

基本訓練
--
下班跑程返家-今天一樣跑程返家。還特別繞了一下中央公園一些跑程。
漸漸可以習慣戴著口罩練跑。速度雖然提不快。但是已經很珍惜現在這樣還可以外出行動的自由。
真的盼望可以不戴口罩到處跑跑的日子快回歸。

6月累積里程 : 90.52 km

UA FLOW velociti wind 3023545-600 累積 : 628.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

金賀菈飛起來太帥了😎

2021-06-14 22:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'29"	00:14'28"
3	07'01"	00:21'29"
4	07'09"	00:28'38"
5	06'10"	00:34'48"
6	06'50"	00:41'38"
7	05'22"	00:47'00"
8	06'57"	00:53'57"
9	06'33"	01:00'30"
10	06'00"	01:06'30"
11	06'09"	01:12'39"
12	07'03"	01:19'42"
13	06'04"	01:25'46"
14	06'30"	01:32'16"
14.2	09'33"	01:34'10"

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