Gavin盈宏 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

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3.3 km | 00:18:44 | 05:44/km

日期: 2015-03-13 18:11 - 地點: 植物園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'04" / 05'44" / 05'24" / 05'49" /

爆汗了！

3月累積里程 : 131.33 km

Fila Mechanic Energized 1-J528O-113 累積 : 268.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

elong 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	05'24"	00:17'12"
3.3	05'49"	00:18'44"

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