10.4 km | 01:04:35 | 06:14/km日期: 2015-03-13 17:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 06'04" / 05'55" / 05'58" / 06'10" / 06'28" / 06'15" / 06'20" / 06'26" / 06'46" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.08 km 
addidas snova glide 4m 累積 :
1673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'04" | 00:11'56" |
| 3 | 05'55" | 00:17'51" |
| 4 | 05'58" | 00:23'49" |
| 5 | 06'10" | 00:29'59" |
| 6 | 06'28" | 00:36'27" |
| 7 | 06'15" | 00:42'42" |
| 8 | 06'20" | 00:49'02" |
| 9 | 06'26" | 00:55'28" |
| 10 | 06'46" | 01:02'14" |
| 10.4 | 06'39" | 01:04'35" |
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