neo 2011/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

neo 宜蘭
ID 77

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10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km

日期: 2011-11-02 14:43 - 天氣: 晴 - 卡路里: 738 Cal

Pace: 05'36" / 05'18" / 05'22" / 05'22" / 05'30" / 05'33" / 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'33" / 05'33" /

十一月，開跑！

11月累積里程 : 137.69 km

GPX 上傳 | 13 years ago

尤怪, 基隆好馬雄哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'18"	00:10'54"
3	05'22"	00:16'16"
4	05'22"	00:21'38"
5	05'30"	00:27'08"
6	05'33"	00:32'41"
7	05'36"	00:38'17"
8	05'34"	00:43'51"
9	05'32"	00:49'23"
10	05'33"	00:54'56"
10.0	05'22"	00:54'58"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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