曾俊億 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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12.4 km | 01:24:55 | 06:50/km

日期: 2015-03-14 06:08 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 07'08" / 06'36" / 07'44" / 09'36" / 06'06" / 05'40" / 14'54" / 06'32" / 06'32" / 06'52" / 07'08" / 06'12" / 06'27" /

與跑跑部先進團練。

3月累積里程 : 53.84 km

美津濃WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 519.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

嘉義苦茶(輪仔), 劉士毅和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'36"	00:13'44"
3	07'44"	00:21'28"
4	09'36"	00:31'04"
5	06'06"	00:37'10"
6	05'40"	00:42'50"
7	14'54"	00:57'44"
8	06'32"	01:04'16"
9	06'32"	01:10'48"
10	06'52"	01:17'40"
11	07'08"	01:24'48"
12	06'12"	01:31'00"
12.4	06'27"	01:33'44"

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