8.3 km | 00:54:12 | 06:32/km日期: 2015-03-09 05:34 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'26" / 07'03" / 08'16" / 07'27" / 05'35" / 05'33" / 05'46" / 07'02" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'03" | 00:12'29" |
| 3 | 08'16" | 00:20'45" |
| 4 | 07'27" | 00:28'12" |
| 5 | 05'35" | 00:33'47" |
| 6 | 05'33" | 00:39'20" |
| 7 | 05'46" | 00:45'06" |
| 8 | 07'02" | 00:52'08" |
| 8.3 | 07'00" | 00:54'12" |
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