肉腳慢慢跑 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳慢慢跑台北市
ID 206531

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肉腳慢慢跑

8.3 km | 00:59:26 | 07:07/km

日期: 2015-02-04 07:27 - 地點: 曼谷倫披尼公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 562 Cal

Pace: 06'48" / 06'59" / 07'10" / 07'01" / 07'08" / 07'08" / 07'11" / 07'34" / 07'21" /

2月累積里程 : 16.44 km

Mizuno Wave Inspire 10 SW 累積 : 16.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Liu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'59"	00:13'47"
3	07'10"	00:20'57"
4	07'01"	00:27'58"
5	07'08"	00:35'06"
6	07'08"	00:42'14"
7	07'11"	00:49'25"
8	07'34"	00:56'59"
8.3	07'21"	00:59'26"

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