瓊玲（新竹瘋） 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

17.1 km | 01:44:52 | 06:07/km

日期: 2015-03-13 19:44 - 地點: 力行路-人行道 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 06'48" / 06'20" / 06'04" / 05'44" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 05'36" / 05'56" / 05'40" / 06'36" / 06'12" / 05'52" / 06'32" / 06'16" / 07'42" /

自己亂亂跑，為下週新竹超半馬熱身一下~

3月累積里程 : 117.07 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Weikai Chin(新竹瘋), 恰克黃_百錬成鋼和其他 24 人說推

·

Vick(新竹瘋) 新竹馬加油！

2015-03-16 07:06 ·

胡正賢(新竹瘋) 自己亂跑就跑17K也太強了啦!

2015-03-16 20:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'20"	00:13'08"
3	06'04"	00:19'12"
4	05'44"	00:24'56"
5	06'08"	00:31'04"
6	06'04"	00:37'08"
7	06'08"	00:43'16"
8	06'00"	00:49'16"
9	06'00"	00:55'16"
10	05'36"	01:00'52"
11	05'56"	01:06'48"
12	05'40"	01:12'28"
13	06'36"	01:19'04"
14	06'12"	01:25'16"
15	05'52"	01:31'08"
16	06'32"	01:37'40"
17	06'16"	01:43'56"
17.1	07'40"	01:44'52"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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