阿木 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿木新北市
ID 64293

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10.6 km | 01:07:03 | 06:19/km

日期: 2015-03-17 06:19 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'00" / 06'00" / 06'16" / 06'16" / 06'32" / 06'20" / 06'16" / 06'12" / 06'24" / 06'26" /

3月累積里程 : 106.64 km

Z 型號累積 : 2991.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 王偉明和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	06'00"	00:18'16"
4	06'16"	00:24'32"
5	06'16"	00:30'48"
6	06'32"	00:37'20"
7	06'20"	00:43'40"
8	06'16"	00:49'56"
9	06'12"	00:56'08"
10	06'24"	01:02'32"
10.6	06'26"	01:06'24"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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