楊岳欣 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊岳欣新北市
ID 83946

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

日期: 2015-03-19 16:09 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'00" / 05'16" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'16" / 05'20" / 05'12" / 05'04" / 05'00" /

3月累積里程 : 237.40 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張重聰, 何國寶Eddie 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'16"	00:11'16"
3	05'28"	00:16'44"
4	05'32"	00:22'16"
5	05'36"	00:27'52"
6	05'44"	00:33'36"
7	05'16"	00:38'52"
8	05'20"	00:44'12"
9	05'12"	00:49'24"
10	05'04"	00:54'28"
10.1	05'00"	00:55'08"

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