王大源 2015/03/17 訓練日誌

王大源台南
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王大源

10.2 km | 00:47:45 | 04:39/km

日期: 2015-03-17 17:43 - 地點: 南安國小 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'12" / 04'49" / 04'49" / 04'31" / 04'41" / 04'39" / 04'37" / 04'30" / 04'32" / 04'26" / 04'08" /

南安國小

3月累積里程 : 249.93 km

On Cloudsurfer 性能系列亮藍累積 : 613.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, moly 和其他 26 人說推

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吉哥加油

2015-03-17 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'49"	00:10'01"
3	04'49"	00:14'50"
4	04'31"	00:19'21"
5	04'41"	00:24'02"
6	04'39"	00:28'41"
7	04'37"	00:33'18"
8	04'30"	00:37'48"
9	04'32"	00:42'20"
10	04'26"	00:46'46"
10.2	04'08"	00:47'45"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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