吳禹平(新竹路跑社) 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

97 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

吳禹平(新竹路跑社)

13.1 km | 01:17:35 | 05:56/km

日期: 2015-03-17 15:15 - 地點: 香山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'08" / 05'48" / 05'38" / 05'47" / 06'07" / 06'04" / 06'13" / 05'54" / 06'29" / 06'02" / 06'20" / 05'52" / 05'49" / 06'53" /

我不喜歡夏天的感覺...

3月累積里程 : 270.51 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1371.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, 小花媽(新竹瘋) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'48"	00:10'56"
3	05'38"	00:16'34"
4	05'47"	00:22'21"
5	06'07"	00:28'28"
6	06'04"	00:34'32"
7	06'13"	00:40'45"
8	05'54"	00:46'39"
9	06'29"	00:53'08"
10	06'02"	00:59'10"
11	06'20"	01:05'30"
12	05'52"	01:11'22"
13	05'49"	01:17'11"
13.1	06'48"	01:17'35"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km