2013/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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4.0 km | 00:20:41 | 05:09/km

日期: 2013-04-22 17:07 - 地點: 蓬萊國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'26" / 05'05" / 05'09" / 375'38" /

計時路跑

第一次用這app，試跑，熱身。

4月累積里程 : 35.51 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和 limin ju 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'05"	00:10'31"
3	05'09"	00:15'40"
4.0	04'48"	00:20'33"

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成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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