Peter Lee 2015/03/21 訓練日誌

Peter Lee 高雄
ID 5984

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Peter Lee

全馬 | 03:47:45 | 05:23/km | 第29馬

2015新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2015-03-21
成績	03:47:45
總名次	265 / 3747
分組名次	87 / 1119
平均速度	05:23/km

官方證書

Peter Lee

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'53")

00:28'53" (+04'19")

00:53'27" (+03'31")

10 km

(00:53'27")

00:24'34"

15 km

(01:18'23")

00:24'56" (+00'22")

00:49'56"

20 km

(01:43'23")

00:25'00" (+00'26")

25 km

(02:09'52")

00:26'29" (+01'55")

00:54'39" (+04'43")

30 km

(02:38'02")

00:28'10" (+03'36")

35 km

(03:06'26")

00:28'24" (+03'50")

00:58'20" (+08'24")

40 km

(03:36'22")

00:29'56" (+05'22")

Finish

(03:47:45)

日期: 2015-03-21 06:33 - 地點: 新竹世博台灣館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 2165 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

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【新竹城市馬拉松】第29馬丫拖第 7馬
日期：2015.03.21
地點：新竹世博台灣館
天氣：19°C，濕度：94%
里程：42.195公里
大會時間：3:47:45，平均步數：5:24/km
晶片時間：3:45:53，平均步數：5:21/km
總名次：265/3747，組名次：87/1119

很高興和阿明哥還有阿志一起來新竹跑馬拉松, 這一場人很多一開始跑不動, 28K之後體力瞬間下滑所以成績普通, 還好有達到起跑前跟阿明哥說的目標 SUB 4, 還有幾乎沒什麼練習的 Amy 也幾經波折最後順利參賽並完成超半馬真的很厲害! 跑完這一場我的台灣拼圖又完成一步了, 目前只剩下花蓮和澎湖了~

賽前宣言: 跑完這一場台灣拼圖就剩澎湖及花蓮了~

3月累積里程 : 278.95 km

丫拖 003【一代綠１】累積 : 982.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 五竹和其他 40 人說推

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觀看另 7 則留言

jaschoung p兄～你也很強ㄟ
恭喜順利完賽～

2015-03-23 15:42 ·

1 個人推

美mei無聲厲害^厲害

2015-03-23 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'37"	00:12'46"
3	06'14"	00:19'00"
4	04'45"	00:23'45"
5	05'08"	00:28'53"
6	04'56"	00:33'49"
7	05'21"	00:39'10"
8	04'50"	00:44'00"
9	04'36"	00:48'36"
10	04'51"	00:53'27"
11	05'12"	00:58'39"
12	04'50"	01:03'29"
13	05'06"	01:08'35"
14	04'55"	01:13'30"
15	04'53"	01:18'23"
16	05'22"	01:23'45"
17	04'48"	01:28'33"
18	04'57"	01:33'30"
19	04'47"	01:38'17"
20	05'06"	01:43'23"
21	05'56"	01:49'19"
22	05'03"	01:54'22"
23	05'10"	01:59'32"
24	05'18"	02:04'50"
25	05'02"	02:09'52"
26	05'32"	02:15'24"
27	05'29"	02:20'53"
28	05'33"	02:26'26"
29	05'38"	02:32'04"
30	05'58"	02:38'02"
31	06'01"	02:44'03"
32	05'19"	02:49'22"
33	05'22"	02:54'44"
34	06'01"	03:00'45"
35	05'41"	03:06'26"
36	06'11"	03:12'37"
37	05'48"	03:18'25"
38	05'49"	03:24'14"
39	05'38"	03:29'52"
40	06'30"	03:36'22"
41	05'51"	03:42'13"
42	05'15"	03:47'28"
42.0	11'56"	03:47'37"