黃泰溢 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃泰溢桃園
ID 43042

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6.5 km | 01:39:13 | 15:14/km

日期: 2015-03-19 19:26 - 地點: 元智 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 91'22" / 05'49" / 03'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:31'17"

(01:31'17")

01:32'07" (+26'20")

990 / 990

2

05'49"

(01:37'06")

05'47"

1005 / 1996

3

01'50"

(01:38'56")

05'53" (+00'06")

311 / 2307

1~7樓，30趟~47~52秒，爆炸呀~強身健體，努力再加油，飆汗日

3月累積里程 : 183.27 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

Miss Lo, 黃思欣和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	91'22"	01:31'22"
2	05'49"	01:37'11"
2.3	05'41"	01:38'56"

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