lwenc1216 2013/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

lwenc1216 高雄
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7.1 km | 01:07:26 | 09:33/km

日期: 2013-04-25 17:21 - 地點: 六龜鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 07'41" / 07'55" / 07'41" / 08'12" / 09'22" / 11'37" / 14'12" / 13'56" /

與太座及二位同事輕鬆跑及慢走，逛逛田園風光。

4月累積里程 : 175.45 km

XT 上傳 | 11 years ago

cclin, L005253 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'55"	00:15'36"
3	07'41"	00:23'17"
4	08'12"	00:31'29"
5	09'22"	00:40'51"
6	11'37"	00:52'28"
7	14'12"	01:06'40"
7.1	13'46"	01:07'26"

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