廖阿福 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
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7.2 km | 00:50:04 | 06:57/km

日期: 2015-03-22 17:21 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'32" / 06'50" / 06'42" / 07'17" / 07'34" / 06'38" / 09'05" /

3月累積里程 : 44.29 km

New Balance M980OR 累積 : 523.4 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

麻油雞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'32"	00:13'15"
3	06'50"	00:20'05"
4	06'42"	00:26'47"
5	07'17"	00:34'04"
6	07'34"	00:41'38"
7	06'38"	00:48'16"
7.2	09'02"	00:50'04"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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