蔡中興 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡中興台南
ID 87651

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16.0 km | 01:36:58 | 06:03/km

日期: 2015-03-12 17:01 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1399 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'43" / 06'07" / 06'15" / 06'06" / 06'12" / 05'53" / 06'01" / 05'54" / 05'57" / 06'00" / 05'55" / 06'24" / 05'53" / 05'58" / 05'58" / 05'57" / 35'42" /

3月累積里程 : 153.99 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'07"	00:11'50"
3	06'15"	00:18'05"
4	06'06"	00:24'11"
5	06'12"	00:30'23"
6	05'53"	00:36'16"
7	06'01"	00:42'17"
8	05'54"	00:48'11"
9	05'57"	00:54'08"
10	06'00"	01:00'08"
11	05'55"	01:06'03"
12	06'24"	01:12'27"
13	05'53"	01:18'20"
14	05'58"	01:24'18"
15	05'58"	01:30'16"
16	05'57"	01:36'13"
16.0	34'05"	01:36'58"

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