凌秋榮 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

凌秋榮新北市
ID 52773

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3.1 km | 00:19:22 | 06:20/km

日期: 2015-03-29 05:42 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 05'55" / 06'27" / 06'38" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'54"

990 / 990

2

06'31"

(12'22")

06'24" (+00'30")

1016 / 2007

3

06'38"

(19'00")

06'37" (+00'43")

1002 / 3009

4

00'22"

(19'22")

08'07" (+02'13")

45 / 3055

3月累積里程 : 100.22 km

Merrell Bare Access Trail 累積 : 536.1 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 9 years ago

吳政偉, … 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'27"	00:12'22"
3	06'38"	00:19'00"
3.1	06'39"	00:19'22"

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