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zoe lee
新北市
ID 53830
19 位追隨者
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zoe lee
26.0 km
|
03:48:33
|
08:47/km
|
第11半馬
2015新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2015-03-21
成績
03:48:33
總名次
2228 / 3668
分組名次
126 / 246
平均速度
08:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'08")
00:34'08"
01:12'24"
10 km
(01:12'24")
00:38'16" (+04'08")
15 km
(01:53'58")
00:41'34" (+07'26")
01:28'59" (+16'35")
20 km
(02:41'23")
00:47'25" (+13'17")
25 km
(03:24'50")
00:43'27" (+09'19")
00:00'00"
Finish
(03:48:33)
日期:
2015-03-21 06:33
-
總爬升:
392 m
-
卡路里:
1193 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'23"
(03'23")
06'55" (+00'46")
488 / 488
2
03'23"
(06'46")
06'42" (+00'33")
504 / 992
3
03'33"
(10'19")
06'58" (+00'49")
508 / 1501
4
03'19"
(13'38")
06'44" (+00'35")
491 / 1992
5
03'15"
(16'53")
06'22" (+00'13")
510 / 2502
展開計圈分析
6
03'15"
(20'08")
06'33" (+00'24")
495 / 2998
7
03'14"
(23'22")
06'16" (+00'07")
514 / 3512
8
03'36"
(26'58")
07'15" (+01'06")
496 / 4008
9
03'14"
(30'12")
06'31" (+00'22")
495 / 4504
10
03'56"
(34'08")
07'47" (+01'38")
504 / 5009
11
04'07"
(38'15")
08'19" (+02'10")
494 / 5503
12
03'26"
(41'41")
06'44" (+00'35")
509 / 6013
13
03'22"
(45'03")
06'49" (+00'40")
493 / 6507
14
04'28"
(49'31")
08'54" (+02'45")
501 / 7008
15
03'27"
(52'58")
06'48" (+00'39")
506 / 7514
16
04'37"
(57'35")
09'10" (+03'01")
502 / 8017
17
03'17"
(01:00'52")
06'38" (+00'29")
493 / 8511
18
04'08"
(01:05'00")
08'07" (+01'58")
508 / 9020
19
03'51"
(01:08'51")
07'43" (+01'34")
498 / 9518
20
03'39"
(01:12'30")
07'11" (+01'02")
507 / 10026
21
04'26"
(01:16'56")
08'58" (+02'49")
494 / 10520
22
03'32"
(01:20'28")
07'00" (+00'51")
503 / 11024
23
03'46"
(01:24'14")
07'28" (+01'19")
503 / 11527
24
03'38"
(01:27'52")
07'16" (+01'07")
498 / 12026
25
04'38"
(01:32'30")
09'18" (+03'09")
497 / 12524
26
04'56"
(01:37'26")
09'52" (+03'43")
499 / 13024
27
03'56"
(01:41'22")
07'47" (+01'38")
505 / 13529
28
04'19"
(01:45'41")
08'39" (+02'30")
498 / 14028
29
04'18"
(01:49'59")
08'29" (+02'20")
506 / 14534
30
04'13"
(01:54'12")
08'26" (+02'17")
499 / 15033
31
07'13"
(02:01'25")
14'36" (+08'27")
494 / 15528
32
05'18"
(02:06'43")
10'32" (+04'23")
502 / 16031
33
04'49"
(02:11'32")
09'29" (+03'20")
507 / 16538
34
04'34"
(02:16'06")
09'03" (+02'54")
503 / 17042
35
03'38"
(02:19'44")
07'20" (+01'11")
494 / 17536
36
04'45"
(02:24'29")
09'20" (+03'11")
508 / 18045
37
04'18"
(02:28'47")
08'32" (+02'23")
503 / 18549
38
04'22"
(02:33'09")
08'48" (+02'39")
495 / 19045
39
04'11"
(02:37'20")
08'29" (+02'20")
492 / 19538
40
04'22"
(02:41'42")
08'36" (+02'27")
507 / 20045
41
05'49"
(02:47'31")
11'41" (+05'32")
497 / 20542
42
04'05"
(02:51'36")
08'12" (+02'03")
497 / 21040
43
04'44"
(02:56'20")
09'13" (+03'04")
512 / 21552
44
04'26"
(03:00'46")
09'01" (+02'52")
491 / 22044
45
04'15"
(03:05'01")
08'32" (+02'23")
497 / 22541
46
04'58"
(03:09'59")
09'40" (+03'31")
513 / 23055
47
03'52"
(03:13'51")
07'57" (+01'48")
485 / 23540
48
05'15"
(03:19'06")
10'03" (+03'54")
521 / 24062
49
03'14"
(03:22'20")
06'29" (+00'20")
497 / 24560
50
03'01"
(03:25'21")
06'09"
489 / 25049
51
04'48"
(03:30'09")
09'24" (+03'15")
509 / 25559
52
04'24"
(03:34'33")
08'46" (+02'37")
501 / 26060
53
04'48"
(03:39'21")
09'39" (+03'30")
497 / 26558
54
04'48"
(03:44'09")
09'43" (+03'34")
493 / 27051
55
04'23"
(03:48'32")
08'45" (+02'36")
500 / 27552
3月累積里程 :
68.38 km
Android - samsung SM-N910U 上傳
| 9 years ago
Joe White
,
陳順天
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1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
06'52"
00:13'44"
3
06'30"
00:20'14"
4
06'44"
00:26'58"
5
07'10"
00:34'08"
6
07'33"
00:41'41"
7
07'50"
00:49'31"
8
07'57"
00:57'28"
9
07'22"
01:04'50"
10
07'34"
01:12'24"
11
07'57"
01:20'21"
12
07'23"
01:27'44"
13
09'35"
01:37'19"
14
08'12"
01:45'31"
15
08'27"
01:53'58"
16
12'26"
02:06'24"
17
09'25"
02:15'49"
18
07'56"
02:23'45"
19
08'59"
02:32'44"
20
08'39"
02:41'23"
21
09'55"
02:51'18"
22
09'15"
03:00'33"
23
08'59"
03:09'32"
24
08'53"
03:18'25"
25
06'25"
03:24'50"
26
09'23"
03:34'13"
27
09'32"
03:43'45"
27.6
09'30"
03:49'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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randallkwo
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5.0 km
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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鄭穗霓
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26.0 km | 03:48:33 | 08:47/km | 第11半馬
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