李佳駿《動魂》 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

李佳駿《動魂》新竹
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李佳駿《動魂》

8.4 km | 00:43:03 | 05:07/km

日期: 2015-03-03 19:05 - 地點: 竹東夜跑 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 05'27" / 04'31" / 05'19" / 05'19" / 05'52" / 04'47" / 04'42" / 04'49" / 05'37" /

3月累積里程 : 82.87 km

Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 : 362.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

余樺懿說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'31"	00:09'58"
3	05'19"	00:15'17"
4	05'19"	00:20'36"
5	05'52"	00:26'28"
6	04'47"	00:31'15"
7	04'42"	00:35'57"
8	04'49"	00:40'46"
8.4	05'36"	00:43'03"

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成績 : 01:07:05

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