5.0 km | 00:34:23 | 06:52/km日期: 2021-07-25 18:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'57" / 06'03" / 06'58" / 07'38" / 07'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'14") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.77 km 
母子鱷魚 Y拖藍色 累積 :
861.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'03" | 00:12'00" |
| 3 | 06'58" | 00:18'58" |
| 4 | 07'38" | 00:26'36" |
| 5 | 07'46" | 00:34'22" |
| 5.0 | 06'16" | 00:34'24" |
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