Chienmin 2013/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
ID 45

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5.0 km | 00:33:07 | 06:34/km

日期: 2013-04-26 21:17 - 地點: 清大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 06'41" / 07'23" / 06'01" / 06'14" / 06'28" / 10'25" /

游泳完，簡單沖洗後，直接赤足緩跑校園一圈。
明早有清大環校路跑！

4月累積里程 : 151.22 km

Barefoot 累積 : 829.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, hschiu 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'23"	00:14'04"
3	06'01"	00:20'05"
4	06'14"	00:26'19"
5	06'28"	00:32'47"
5.0	10'16"	00:33'07"

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