王清源 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

王清源高雄
ID 188503

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3.7 km | 00:27:27 | 07:30/km

日期: 2015-02-16 16:07 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 4298 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 07'03" / 07'15" / 06'49" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'03"

(07'03")

07'00" (+00'13")

1005 / 1005

173 / 82

2

07'19"

(14'22")

07'17" (+00'30")

1004 / 2009

174 / 78

3

06'45"

(21'07")

06'47"

993 / 3003

165 / 88

4

06'20"

(27'27")

09'40" (+02'53")

654 / 3657

108 / 95

2月累積里程 : 193.06 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'15"	00:14'18"
3	06'49"	00:21'07"
3.7	09'37"	00:27'27"

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