5.7 km | 01:01:59 | 10:52/km日期: 2015-04-02 05:55 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 8172 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'52" / 07'37" / 07'28" / 07'37" / 06'59" / 34'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'52") | 1000 / 1000 | 200 / 63 |
| 2 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 2001 | 203 / 64 |
| 3 | | 07'28" (+00'29") | 998 / 2999 | 203 / 65 |
| 4 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 4000 | 203 / 64 |
| 5 | | 06'59" | 1007 / 5008 | 204 / 69 |
| 6 | | 35'09" (+28'10") | 693 / 5701 | 21 / 129 |
今天天氣是陰天小涼爽，跑起來的腿感還不錯
跑完5K+15分健康操....回家
4月累積里程 : 179.81 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'37" | 00:15'29" |
| 3 | 07'28" | 00:22'57" |
| 4 | 07'37" | 00:30'34" |
| 5 | 06'59" | 00:37'33" |
| 5.7 | 34'48" | 01:01'59" |
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