6.3 km | 00:32:49 | 05:13/km日期: 2021-08-12 18:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'17" / 05'23" / 05'15" / 05'14" / 05'18" / 04'57" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 700 / 700 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 698 / 1399 |
| 3 | | 05'21" (+00'13") | 688 / 2088 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 701 / 2790 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 698 / 3488 |
| 6 | | 05'17" (+00'09") | 695 / 4184 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 698 / 4883 |
| 8 | | 05'08" | 697 / 5581 |
| 9 | | 04'46" | 705 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.07 km 
NIKE Vaporfly 4% flyknit (白) 累積 :
460.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'23" | 00:10'40" |
| 3 | 05'15" | 00:15'55" |
| 4 | 05'14" | 00:21'09" |
| 5 | 05'18" | 00:26'27" |
| 6 | 04'57" | 00:31'24" |
| 6.3 | 04'56" | 00:32'49" |
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