shenghung 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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8.6 km | 00:46:50 | 05:26/km

日期: 2015-03-18 20:22 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'45" / 05'09" / 04'31" / 04'48" / 05'07" / 06'18" / 06'08" / 05'14" / 06'17" /

3月累積里程 : 94.62 km

La New Bears 18612155 255C 累積 : 1355.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

沈梓楠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'09"	00:10'54"
3	04'31"	00:15'25"
4	04'48"	00:20'13"
5	05'07"	00:25'20"
6	06'18"	00:31'38"
7	06'08"	00:37'46"
8	05'14"	00:43'00"
8.6	06'17"	00:46'50"

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