8.7 km | 00:59:33 | 06:50/km日期: 2015-04-03 16:04 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'44" / 06'52" / 07'00" / 07'12" / 07'00" / 06'56" / 07'00" / 07'16" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'23") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'04" (+00'38") | 1010 / 2014 |
| 3 | | 07'57" (+01'31") | 984 / 2998 |
| 4 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 3999 |
| 5 | | 06'26" | 1002 / 5002 |
| 6 | | 06'58" (+00'32") | 1002 / 6004 |
| 7 | | 07'00" (+00'34") | 999 / 7003 |
| 8 | | 07'37" (+01'11") | 997 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'45") | 329 / 8330 |
4月累積里程 :
186.57 km 
Y拖 累積 :
202.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'52" | 00:13'36" |
| 3 | 07'00" | 00:20'36" |
| 4 | 07'12" | 00:27'48" |
| 5 | 07'00" | 00:34'48" |
| 6 | 06'56" | 00:41'44" |
| 7 | 07'00" | 00:48'44" |
| 8 | 07'16" | 00:56'00" |
| 8.3 | 14'32" | 01:00'48" |
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