小平同志 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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12.1 km | 01:16:33 | 06:18/km

日期: 2015-04-01 20:02 - 地點: 河堤 - 天氣: 還可以 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'52" / 06'06" / 06'17" / 06'27" / 06'29" / 06'24" / 06'21" / 06'04" / 06'31" / 06'26" / 06'31" / 06'03" / 08'41" /

4月累積里程 : 252.31 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5675.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡文淵, 鄭連碧和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'06"	00:11'58"
3	06'17"	00:18'15"
4	06'27"	00:24'42"
5	06'29"	00:31'11"
6	06'24"	00:37'35"
7	06'21"	00:43'56"
8	06'04"	00:50'00"
9	06'31"	00:56'31"
10	06'26"	01:02'57"
11	06'31"	01:09'28"
12	06'03"	01:15'31"
12.1	08'38"	01:16'33"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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