10.2 km | 00:55:46 | 05:27/km日期: 2021-08-24 19:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'03" / 05'46" / 05'37" / 05'28" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'08" / 05'06" / 04'53" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'13") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'46" | 00:09'49" |
| 3 | 05'37" | 00:15'26" |
| 4 | 05'28" | 00:20'54" |
| 5 | 05'24" | 00:26'18" |
| 6 | 05'26" | 00:31'44" |
| 7 | 05'22" | 00:37'06" |
| 8 | 05'08" | 00:42'14" |
| 9 | 05'06" | 00:47'20" |
| 10 | 04'53" | 00:52'13" |
| 10.2 | 05'01" | 00:53'14" |
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