泡泡田(新竹瘋) 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
ID 4053

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泡泡田(新竹瘋)

6.3 km | 00:36:05 | 05:41/km

日期: 2015-04-09 18:36 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 05'56" / 05'55" / 05'49" / 05'37" / 05'27" / 05'16" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'56" (+00'40")

1010 / 1010

2

05'57"

(11'57")

05'54" (+00'38")

1006 / 2017

3

05'52"

(17'49")

05'47" (+00'31")

1014 / 3032

4

05'38"

(23'27")

05'38" (+00'22")

998 / 4030

5

05'31"

(28'58")

05'25" (+00'09")

1016 / 5046

展開計圈分析

輕鬆跑

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XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'55"	00:11'51"
3	05'49"	00:17'40"
4	05'37"	00:23'17"
5	05'27"	00:28'44"
6	05'16"	00:34'00"
6.3	06'16"	00:36'05"

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