康哥 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

康哥苗栗
ID 173562

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5.2 km | 00:32:41 | 06:15/km

日期: 2015-04-05 20:07 - 地點: 頭份建國國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'01" / 06'27" / 06'27" / 06'27" / 06'09" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'58"

993 / 993

2

06'25"

(12'21")

06'25" (+00'27")

999 / 1993

3

06'28"

(18'49")

06'25" (+00'27")

1006 / 2999

4

06'27"

(25'16")

06'27" (+00'29")

997 / 3997

5

06'09"

(31'25")

06'08" (+00'10")

1000 / 4998

6

01'16"

(32'41")

05'49"

217 / 5215

4月累積里程 : 130.99 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 9 years ago

湯博顯, 李國韶和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'27"	00:12'28"
3	06'27"	00:18'55"
4	06'27"	00:25'22"
5	06'09"	00:31'31"
5.2	05'24"	00:32'41"

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