甘寶民 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

甘寶民苗栗
ID 110031

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21.0 km | 01:42:34 | 04:52/km

日期: 2015-04-13 18:27 - 地點: 繞圈圈 - 卡路里: 1799 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 05'08" / 05'05" / 05'08" / 05'02" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 04'44" / 04'45" / 04'49" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'47" / 04'45" / 04'37" / 04'45" / 04'47" / 04'44" / 46'04" /

舒服~不想停止的步伐.....

4月累積里程 : 283.50 km

Brooks Pure Connect 3 累積 : 2296.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

于福興, 娟和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'05"	00:10'13"
3	05'08"	00:15'21"
4	05'02"	00:20'23"
5	04'52"	00:25'15"
6	04'52"	00:30'07"
7	04'52"	00:34'59"
8	04'52"	00:39'51"
9	04'49"	00:44'40"
10	04'44"	00:49'24"
11	04'45"	00:54'09"
12	04'49"	00:58'58"
13	04'48"	01:03'46"
14	04'48"	01:08'34"
15	04'48"	01:13'22"
16	04'47"	01:18'09"
17	04'45"	01:22'54"
18	04'37"	01:27'31"
19	04'45"	01:32'16"
20	04'47"	01:37'03"
21	04'44"	01:41'47"
21.0	46'04"	01:42'34"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"