Pearl Chen 2015/04/14 訓練日誌

Pearl Chen 高雄
ID 191220

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Pearl Chen

7.6 km | 00:51:59 | 06:50/km

日期: 2015-04-14 05:48 - 地點: 隨性 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51%

Pace: 06'38" / 07'04" / 06'38" / 07'22" / 07'41" / 05'52" / 06'53" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'28"

(06'28")

06'39" (+00'55")

971 / 971

07'14"

(13'42")

06'47" (+01'03")

1063 / 2035

06'32"

(20'14")

06'52" (+01'08")

949 / 2985

07'17"

(27'31")

07'21" (+01'37")

988 / 3973

07'49"

(35'20")

07'41" (+01'57")

1015 / 4989

展開計圈分析

高雄

Pearl Chen

留言

原計劃要7點以前壽山來回，東摸西摸，摸到太陽都出來了，好想爬回床上，但都換好衣服只好硬著頭皮出門，一踏出門就不停咒罵，習慣晚睡的人幹嘛要早起跑步來折磨自己，風幹嘛要那麼大，吹得頭痛得要死，想繞河邊一兩圈就打包回家，但一想到"驚十次先生"又會笑我又懶又胖，還是打消念頭，就慢慢跑湊里程數吧！

4月累積里程 : 90.25 km

saucony Triumph iso 累積 : 873.7 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 9 years ago

Allen, 910112 和其他 24 人說推

留言

觀看另 3 則留言

藍銘洋(汝南) 讚

2015-04-15 08:24 ·

1 個人推

Pearl Chen 信凱: 我只有這一天很成功，哈哈

藍汝南: 謝謝您囉!!^^

2015-04-16 13:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'04"	00:13'42"
3	06'38"	00:20'20"
4	07'22"	00:27'42"
5	07'41"	00:35'23"
6	05'52"	00:41'15"
7	06'53"	00:48'08"
7.6	06'32"	00:51'59"

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