Anna Tsai 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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6.3 km | 00:44:29 | 07:06/km

日期: 2015-04-15 16:31 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 34%

Pace: 07'35" / 06'55" / 06'59" / 06'53" / 07'08" / 07'13" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'55"

(14'29")

06'55" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'59"

(21'29")

06'59" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'53"

(28'22")

06'53"

1000 / 4000

5

07'08"

(35'30")

07'08" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

復健跑~

4月累積里程 : 60.53 km

TCX 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, Hung 和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

遇見感覺好點了嗎？午安喔～

2015-04-16 11:19 ·

1 個人推

Anna Tsai 世昌大午安～仍然持續復健中，不過好很多了，謝謝關心喲！

2015-04-16 15:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'55"	00:14'30"
3	06'59"	00:21'29"
4	06'53"	00:28'22"
5	07'08"	00:35'30"
6	07'13"	00:42'43"
6.3	06'57"	00:44'30"

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