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Arte
新北市
ID 5362
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Arte
55.6 km
|
10:41:13
|
11:31/km
|
第32馬
縱貫台灣 屏東沿山半島二日賽
官方成績
日期
2015-04-04
成績
10:41:13
總名次
29 / 31
分組名次
24 / 26
平均速度
11:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:43'03")
00:43'03" (+00'08")
01:25'58"
10 km
(01:25'58")
00:42'55"
15 km
(02:10'47")
00:44'49" (+01'54")
01:46'38" (+20'40")
20 km
(03:12'36")
01:01'49" (+18'54")
25 km
(04:21'45")
01:09'09" (+26'14")
02:07'25" (+41'27")
30 km
(05:20'01")
00:58'16" (+15'21")
35 km
(06:26'21")
01:06'20" (+23'25")
01:53'42" (+27'44")
40 km
(07:13'43")
00:47'22" (+04'27")
45 km
(08:06'27")
00:52'44" (+09'49")
00:00'00"
Finish
(10:41:13)
日期:
2015-04-04 05:59
-
總爬升:
199 m
-
卡路里:
2563 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'52"
(10'52")
10'54" (+03'12")
995 / 995
2
07'49"
(18'41")
07'49" (+00'07")
998 / 1994
3
08'23"
(27'04")
08'20" (+00'38")
1004 / 2999
4
07'52"
(34'56")
07'51" (+00'09")
1001 / 4000
5
08'04"
(43'00")
08'04" (+00'22")
998 / 4998
展開計圈分析
6
08'15"
(51'15")
08'11" (+00'29")
1007 / 6006
7
07'42"
(58'57")
07'43" (+00'01")
996 / 7002
8
08'24"
(01:07'21")
08'24" (+00'42")
999 / 8002
9
07'44"
(01:15'05")
07'42"
1003 / 9005
10
10'53"
(01:25'58")
10'53" (+03'11")
999 / 10004
11
08'34"
(01:34'32")
08'33" (+00'51")
1000 / 11005
12
08'55"
(01:43'27")
08'54" (+01'12")
1001 / 12006
13
07'51"
(01:51'18")
07'47" (+00'05")
1008 / 13014
14
10'18"
(02:01'36")
10'19" (+02'37")
997 / 14012
15
09'17"
(02:10'53")
09'14" (+01'32")
1004 / 15017
16
14'08"
(02:25'01")
14'09" (+06'27")
998 / 16015
17
10'02"
(02:35'03")
10'01" (+02'19")
1001 / 17017
18
09'08"
(02:44'11")
09'11" (+01'29")
993 / 18010
19
11'41"
(02:55'52")
11'33" (+03'51")
1010 / 19021
20
16'56"
(03:12'48")
16'57" (+09'15")
998 / 20019
21
15'29"
(03:28'17")
15'27" (+07'45")
1002 / 21021
22
13'57"
(03:42'14")
13'55" (+06'13")
1001 / 22023
23
14'44"
(03:56'58")
14'44" (+07'02")
999 / 23022
24
15'46"
(04:12'44")
15'46" (+08'04")
999 / 24022
25
09'12"
(04:21'56")
09'08" (+01'26")
1006 / 25028
26
09'42"
(04:31'38")
09'43" (+02'01")
997 / 26026
27
12'49"
(04:44'27")
12'47" (+05'05")
1002 / 27028
28
09'54"
(04:54'21")
09'56" (+02'14")
996 / 28024
29
10'10"
(05:04'31")
10'05" (+02'23")
1007 / 29032
30
15'48"
(05:20'19")
15'51" (+08'09")
996 / 30029
31
28'55"
(05:49'14")
28'48" (+21'06")
1003 / 31032
32
08'08"
(05:57'22")
08'06" (+00'24")
1003 / 32036
33
09'43"
(06:07'05")
09'44" (+02'02")
997 / 33034
34
10'17"
(06:17'22")
10'15" (+02'33")
1002 / 34037
35
09'15"
(06:26'37")
09'14" (+01'32")
1000 / 35037
36
09'46"
(06:36'23")
09'48" (+02'06")
995 / 36033
37
10'04"
(06:46'27")
10'03" (+02'21")
1001 / 37034
38
09'16"
(06:55'43")
09'15" (+01'33")
1000 / 38034
39
09'14"
(07:04'57")
09'13" (+01'31")
1001 / 39035
40
09'07"
(07:14'04")
09'07" (+01'25")
999 / 40035
41
09'39"
(07:23'43")
09'35" (+01'53")
1006 / 41042
42
10'17"
(07:34'00")
10'18" (+02'36")
996 / 42039
43
10'50"
(07:44'50")
10'49" (+03'07")
1001 / 43040
44
11'01"
(07:55'51")
10'58" (+03'16")
1004 / 44044
45
11'00"
(08:06'51")
11'03" (+03'21")
994 / 45039
46
17'39"
(08:24'30")
17'34" (+09'52")
1004 / 46043
47
08'17"
(08:32'47")
14'11" (+06'29")
583 / 46627
曬很大 走很大
4月累積里程 :
182.18 km
Adidas Ultraboost 累積 :
338.2 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'00"
00:11'00"
2
07'45"
00:18'45"
3
08'22"
00:27'07"
4
07'49"
00:34'56"
5
08'07"
00:43'03"
6
08'12"
00:51'15"
7
07'42"
00:58'57"
8
08'24"
01:07'21"
9
07'44"
01:15'05"
10
10'53"
01:25'58"
11
08'34"
01:34'32"
12
08'55"
01:43'27"
13
07'46"
01:51'13"
14
10'15"
02:01'28"
15
09'19"
02:10'47"
16
14'10"
02:24'57"
17
09'56"
02:34'53"
18
09'13"
02:44'06"
19
11'34"
02:55'40"
20
16'56"
03:12'36"
21
15'29"
03:28'05"
22
13'56"
03:42'01"
23
14'49"
03:56'50"
24
15'46"
04:12'36"
25
09'09"
04:21'45"
26
07'38"
04:29'23"
27
14'52"
04:44'15"
28
09'54"
04:54'09"
29
10'04"
05:04'13"
30
15'48"
05:20'01"
31
29'01"
05:49'02"
32
08'04"
05:57'06"
33
09'39"
06:06'45"
34
10'22"
06:17'07"
35
09'14"
06:26'21"
36
09'47"
06:36'08"
37
10'05"
06:46'13"
38
09'18"
06:55'31"
39
09'06"
07:04'37"
40
09'06"
07:13'43"
41
09'39"
07:23'22"
42
10'15"
07:33'37"
43
10'50"
07:44'27"
44
11'00"
07:55'27"
45
11'00"
08:06'27"
46
17'31"
08:23'58"
46.6
14'02"
08:32'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
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