8.1 km | 00:37:31 | 04:37/km日期: 2015-04-14 21:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 04'33" / 04'39" / 04'40" / 04'43" / 04'45" / 04'45" / 04'40" / 04'31" / 02'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.70 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
2288.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'39" | 00:09'12" |
| 3 | 04'40" | 00:13'52" |
| 4 | 04'43" | 00:18'35" |
| 5 | 04'45" | 00:23'20" |
| 6 | 04'45" | 00:28'05" |
| 7 | 04'40" | 00:32'45" |
| 8 | 04'31" | 00:37'16" |
| 8.1 | 04'02" | 00:37'31" |
留言 
