Umin (巫明) 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.3 km | 00:38:18 | 07:10/km

日期: 2015-04-16 17:11 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 10'01" / 09'27" / 06'07" / 05'35" / 05'25" / 05'03" /

赤空~ 蘆竹濱海迎風馬剩3天.

4月累積里程 : 118.36 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 呂明潤和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	09'27"	00:19'28"
3	06'07"	00:25'35"
4	05'35"	00:31'10"
5	05'25"	00:36'35"
5.3	05'03"	00:38'18"

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