陳億源 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳億源宜蘭
ID 70232

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3.6 km | 00:23:44 | 06:36/km

日期: 2015-04-16 17:46 - 地點: 學進國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 05'54" / 06'15" / 06'48" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'53"

988 / 988

2

06'15"

(12'05")

06'10" (+00'17")

1010 / 1999

3

06'47"

(18'52")

06'50" (+00'57")

990 / 2990

4

04'52"

(23'44")

08'03" (+02'10")

603 / 3594

間歇4趟，累!

4月累積里程 : 139.24 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 9 years ago

陳雨進和黃可晨說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'15"	00:12'09"
3	06'48"	00:18'57"
3.6	08'02"	00:23'44"

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