🐖超馬寶寶🐖 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

15.2 km | 01:23:28 | 05:29/km

日期: 2015-04-13 06:24 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1319 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'46" / 05'34" / 05'20" / 05'20" / 05'11" / 05'03" / 05'15" / 05'06" / 04'39" / 04'56" / 05'35" / 05'14" / 04'46" / 06'38" / 07'11" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'06"

(01'06")

05'35"

196 / 196

2

01:22'22"

(01:23'28")

05'26"

15137 / 15334

4月累積里程 : 174.22 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1647.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jt Yang , 劉康全和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'34"	00:11'20"
3	05'20"	00:16'40"
4	05'20"	00:22'00"
5	05'11"	00:27'11"
6	05'03"	00:32'14"
7	05'15"	00:37'29"
8	05'06"	00:42'35"
9	04'39"	00:47'14"
10	04'56"	00:52'10"
11	05'35"	00:57'45"
12	05'14"	01:02'59"
13	04'46"	01:07'45"
14	06'38"	01:14'23"
15	07'11"	01:21'34"
15.2	09'21"	01:23'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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