10.0 km | 00:55:27 | 05:32/km日期: 2015-04-16 20:32 - 平均心率: 62 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 05'32" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'12" / 05'09" / 05'00" / 05'01" / 06'03" / 26'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 96 / 96 |
2 | | 05'30" | 9973 / 10070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
195.67 km MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
28031.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 05'32" | 00:12'28" |
3 | 05'26" | 00:17'54" |
4 | 05'20" | 00:23'14" |
5 | 05'23" | 00:28'37" |
6 | 05'12" | 00:33'49" |
7 | 05'09" | 00:38'58" |
8 | 05'00" | 00:43'58" |
9 | 05'01" | 00:48'59" |
10 | 06'03" | 00:55'02" |
10.0 | 26'02" | 00:55'27" |