吳小惠 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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9.6 km | 01:15:59 | 07:55/km

日期: 2015-04-19 06:52 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'27" / 07'37" / 07'24" / 07'53" / 08'08" / 08'11" / 07'46" / 07'24" / 08'33" / 07'49" /

基本訓練

4月累積里程 : 35.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'37"	00:16'04"
3	07'24"	00:23'28"
4	07'53"	00:31'21"
5	08'08"	00:39'29"
6	08'11"	00:47'40"
7	07'46"	00:55'26"
8	07'24"	01:02'50"
9	08'33"	01:11'23"
9.6	07'46"	01:16'00"

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