7.6 km | 01:12:45 | 09:32/km日期: 2021-09-23 05:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 11256 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'57" / 08'18" / 07'42" / 07'07" / 06'58" / 06'47" / 06'42" / 35'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'16") | 1004 / 1004 | 227 / 63 |
| 2 | | 08'18" (+01'38") | 1007 / 2012 | 184 / 65 |
| 3 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 3012 | 167 / 78 |
| 4 | | 07'07" (+00'27") | 1008 / 4020 | 170 / 82 |
| 5 | | 06'53" (+00'13") | 1002 / 5023 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'47" (+00'07") | 1008 / 6031 | 172 / 85 |
| 7 | | 06'40" | 1004 / 7035 | 172 / 86 |
| 8 | | 35'12" (+28'32") | 619 / 7655 | 95 / 29 |
| 9 | | 01:23'04" (+16'24") | 4 / 7659 | 27 / 44 |
月亮還在很高的天空，能和太陽一起上班，也是夠亮的了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.54 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'18" | 00:15'15" |
| 3 | 07'42" | 00:22'57" |
| 4 | 07'07" | 00:30'04" |
| 5 | 06'58" | 00:37'02" |
| 6 | 06'47" | 00:43'49" |
| 7 | 06'42" | 00:50'31" |
| 7.6 | 35'22" | 01:12'45" |
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