陳青麟 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳青麟高雄
ID 19415

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10.9 km | 01:07:43 | 06:12/km

2015「高醫為弱勢兒童而跑」

官方成績
日期	2015-04-19
成績	01:07:43
總名次	261 / 2100
分組名次	63 / 401
平均速度	06:12/km

日期: 2015-04-19 06:13 - 地點: 高醫為健康而跑 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11112 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'37" (+01'06")

1008 / 1008

146 / 103

2

05'30"

(12'11")

05'31"

995 / 2004

169 / 106

3

06'00"

(18'11")

05'58" (+00'27")

1003 / 3007

159 / 105

4

05'50"

(24'01")

05'51" (+00'20")

995 / 4003

170 / 99

5

05'51"

(29'52")

05'49" (+00'18")

1003 / 5007

170 / 100

展開計圈分析

賽前宣言: go go go go go

4月累積里程 : 74.35 km

亞瑟士虎走累積 : 133.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳青麟, 黃麟勝和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'30"	00:12'11"
3	05'57"	00:18'08"
4	05'53"	00:24'01"
5	05'48"	00:29'49"
6	06'05"	00:35'54"
7	06'10"	00:42'04"
8	06'01"	00:48'05"
9	06'45"	00:54'50"
10	05'58"	01:00'48"
11	05'51"	01:06'39"
11.2	05'13"	01:07'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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